Yoghurtmarinerade kycklingfileér Till 4 personer: 4 kycklingfiléer smör salt Marinad: 1 dl matlagningsyoghurt 1 msk spiskummin 3/4 tsk sambal oelek 1 pressad vitlöksklyfta Gör så här: Blanda ingredienserna till marinaden. Lägg kycklingfiléerna i en plastpåse. Häll i marinaden och knyt om. Låt ligga minst 2 timmar i kylen. Koka ris. Ta upp filéerna och låt dem rinna av. Smält smör och stek kycklingfiléerna ca 6 minuter på varje sida. salt och peppra. Skär upp filéerna och servera med ris och en grönsallad.